Najděte v sobě lehkost a klid, ať už se ve vašem životě děje cokoli

Jsou chvíle, kdy jste vy samy tím nejmoudřejším člověkem ve vašem životě, který ví, kudy vede vaše cesta, jen si ji musí možná prošlapat, dovolit. Jsou chvíle, kdy dobré rady okolí jako „neřeš to tolik“, „musíš to přijmout“ nebo „nenech se ovládat strachem“ situaci vážně nezlepšují.

Spisovatelka a vnímavá psychoterapeutka Hana Poláková vám ukáže, že i v takových chvílích můžete životem tančit – v tvořivém dialogu s jeho podněty.

Povede vás  k systematické změně životní strategie. Odpoví (a ukáže), jak ve chvílích, kdy toho je na vás moc nebo se všechno sype a hroutí, zachovat lehkost v srdci, zůstat v klidu, v nadhledu a rozhodovat se ze svého středu.

Co o knize říkají čtenářky

UKÁZKA Z KNIHY

Hana Poláková jako terapeutka už 20 let pomáhá ženám ze zajetí stresu, úzkostí a strachů. Jak sama říká: “Přestože jim nemohu ubrat zodpovědnost ani povinnosti, dokážu jim život nesmírně ulehčit. Vlastně to dokážou ony samy.”

Právě kniha vám pomůže tyto vaše cesty objevit.

Náš život je ovlivněn strachem ze smrti, z neexistence, z opuštění a zapomenutí. Je v pozadí naší práce, našich vztahů, našich neprojevených darů. Hanka díky svému silnému příběhu blízkého setkání se smrtí v citlivém věku pouhých 2 let a následnému uvolnění tohoto traumatu přetavila tento strach v silnou důvěru v život, a je tak skvělou průvodkyní na cestě k lehkosti.

Kromě toho se věnuje Genovým klíčům, Bachovkám a australským květinovým esencím.