Také máte doma vybíravé jedlíky? Mně se osvědčilo si v jídelníčku udělat známku od 1 do 5, jak jim recept chutnal a příště se nezatěžovat vařením něčeho, nad čím půlka rodiny ohrnuje nos.
Jana Klímová
My nákupní list používáme stále, máme jej magnetem připevněný na ledničce. S tím jdu pak do obchodu a nekoukam napravo nalevo, na žádné “skvělé akce” – víte, o čem mluvím, že jo? Zato můj muž šel do obchodu pro chleba a přišel s novým grilem za “50%” (to by tak nevadilo, kdybychom už jeden neměli).
Jana Mráčková
“CO BUDEM JÍST?”
Pro mnohé z nás někdy až zbytečně stresující otázka. Pokud nemáme zařízenou donášku obědů/večeří, pak se ty naše hladové krky samy nenakrmí a uspokojit rodinný apetit je někdy pořádná dřina : )
Přes den není čas hledat recepty a stejně nakonec zjistíme, že nám v ledničce něco chybí nebo že jsme včera měli něco vyndat z mrazáku.
JÍDELNÍČKY SI DEJTE DO ŠUPLÍKU – NEKONEČNÁ INSPIRACE
Tohle jistě oceníte. S každým dalším jídelníčkem bude plánování o dost snazší – prostě kouknete do těch předchozích a nápadů máte fůru.
UŠETŘÍ ČAS I PENÍZE A HLAVNĚ NERVY
Jednoduchý plán nezabere víc jak 40 minut týdně, ale ve výsledku ušetří klidně až pět hodin strávených hledáním receptů a jejich zavrhováním pro chybějící ingredience a čas v obchodě – při troše praxe bude stačit jeden, max dva nákupy týdně.
Snížením frekvence návštěv obchodu se automaticky snižuje i útrata!
♥ Plán jídel je skvělý, když chcete shodit pár kil, kdykoli potřebujete vyklidit ledničku, ušetřit či prostě jen mít pestřejší jídelníček.
Užitečné je použít listy v kombinaci, stačí si rozplánovat, co bude k jídlu příští týden, a jít nakoupit jen jedenkrát = celý týden máte klid.
- to se hodí pro hektičtější období, kdy každá minuta se počítá
- nebo když víte, že každá cesta do obchodu vás stojí víc, protože “a ještě tohle a tohle”… – a přitom víte, že všechny dobroty zmizí do druhého dne (takhle minimalizujete pokušení a i děti, nebo muži:)), se naučí, že dobrůtky si mají víc šetřit).
- Taky se hodí, když si člověk potřebuje vybudovat návyk jíst zdravěji
- nebo prostě potřebuje zrovna do dalšího příjmu ušetřit, a tedy vykouzlit něco hlavně z toho, co má doma ve špajzce, ale tak, aby to pořád byla mňamka – to chce jistou kreativitu, ale i plán.
No a po Vánocích se samozřejmě hodí jak ušetřit, tak shodit pár kil, že jo :))
PERSONÁLNÍ LICENCE
- tisknout si listy můžete pro sebe a používat je běžně ve své domácnosti
- zjistíte-li po 2-3 letech, že listy opravdu HODNĚ používáte, přijďte si obnovit licenci
- nelze listy tedy tisknout pro druhé a jinak rozdávat*
- nelze je užívat ke komerčním účelům, v podnikání či k prodeji, ani jako dárky*
- PDFko je zakázáno přeposílat
Pokud by se někomu nákupní a jídelníčkové listy líbily, můžete jim vytisknout od každé stránky 1 ks na vyzkoušení a poté je prosím odkažte na eshop. Budou mít 33 % slevu (kód naleznete v produktu a platí i pro vás pro další obnovení ♥)
* Chcete-li listy používat v podnikání, v organizacích či komerčně, ozvěte se na jana@papirovestesti.cz a ráda vám vytvořím nabídku na míru (50% sleva pro neziskovky). Děkuji za respektování. Užijte si organizovanou kuchyni ♥
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.