Buď jako plameňák v hejnu holubů! Základním principem nepromarněného léta je vize – stačí se občas pozastavit a věnovat tomu pár myšlenek a výsledek vás na konci léta může příjemně překvapit…
Continue reading
Připravit se na léto neznamená sepsat si a naplnit dokonalý plán, ale zastavit se rozhodnout se, jak se chci o prázdninách cítit, co chci prožívat a namalovat si k tomu mapu.
Continue reading
Bystřejší myšlení, mladší pleť, svěží vzhled, větší kreativita, menší únava, pročištění těla, lepší nálada atd.? To vše dokáže obyčejná voda.
30denní výzvy nám pomáhají si osvojit nový návyk. Tentokrát jde o zdraví – naučte se pít dostatek vody a zajistěte tak svému tělu její blahodárné účinky.
Proto je tracking pitného režimu součástí i našeho diáře Šťastný měsíc ♥
Formát: A4 (pdf)
Zdroj: Coach Morris
Výzvu k pitnému režimu už si stáhlo:
Podkladové designové samolepky se lepí do diáře ke zvýraznění důležitých událostí nebo úkolů…
Letní téma plameňáků je pro ty skoro 40 °C vedra jako ideální 🙂Continue reading
