30denní výzva – tracking pitného režimu (volně ke stažení)

Bystřejší myšlení, mladší pleť, svěží vzhled, větší kreativita, menší únava, pročištění těla, lepší nálada atd.? To vše dokáže obyčejná voda.

30denní výzvy nám pomáhají si osvojit nový návyk. Tentokrát jde o zdraví – naučte se pít dostatek vody a zajistěte tak svému tělu její blahodárné účinky.

Proto je tracking pitného režimu součástí i našeho diáře Šťastný měsíc ♥

Formát: A4 (pdf)

Zdroj: Coach Morris


Výzvu k pitnému režimu už si stáhlo:

830 Downloads
 

Pohodová kuchyně (VIP koutek)

Nová šablona k diáři Šťastný měsíc a do VIP koutku. Nákupní seznam s možností rozdělit si nákup do sekcí ušetří čas v obchodě. Plán jídel je skvělý použít, když chcete shodit pár vánočních kil, vyklidit ledničku nebo prostě jen mít pestřejší týden. 


Continue reading