101 dní ve vztahu (věnujte pozornost rozkvětu lásky)

290,00 

Je to jako deník vděčnosti, ale zaměřený na vztah. Velice cenný poklad, ke kterému se můžete vracet v bouřkách.

V podstatě máte dvě možnosti. Buď se zaměříte na pozitivní stránky svého partnera či partnerky, nebo budete vnímat převážně to, co vám vadí. Jeden pohled vás přivede na úžasnou dobrodružnou cestu společným životem, druhý k problémům a společnému trápení. 

Naučte se svůj vztah vnímat a oceňovat a on se vám odmění rozkvétající láskou. Vytvořte si návyk dívat se na vztah a vlastně i na život pozitivněji.

 

4 skladem

Popis

Jak na to?

Na každý den jsou připravené jednoduché úkoly. Levou stranu vypíšete ráno a pravou večer. Celé vám to nezabere více než 5 minut. Postupně si vytvoříte návyk dívat se pozitivně nejen na partnerský vztah, ale i na další oblasti života.

Co se mi líbí na mém partnerovi? Co bych dnes mohla udělat, aby náš vztah vzkvétal? Věci, za které mohu nás dva pochválit a prostor pro věci, které vás rozhněvali nebo zranili (napíšete to tam s tím, že to prostě necháte odejít a nebudete se více nad tím pozastavovat, aby to nevytvářelo jedovaté prostředí ve vztahu).
 
To ovšem neznamená, že o tom nemáte mluvit, jen se naučte říkat svému partnerovi, co cítíte… ne třeba hned, ale když si o zpracujete, ale staré křivdy nechte jít – budujte současnost a budoucnost.

Co najdete v deníku 101 dní ve vztahu?

  • Ranní a večerní rituál, který vám pomůže zaměřit se na pozitiva ve vztahu, abyste prožívali více krásných chvil.
  • Citáty, které vás každé ráno dobře naladí, protože začátek dne ovlivňuje do velké míry to, jak se vám bude dařit během celého dna.
  • Povzbuzení a výzvy, které pomůžou vytrvat během 101 dní zlepšování vztahu.
  • 3 důležité principy, které vám pomohou vyřešit nejčastější nedorozumění s partnerem a porozumět jim.

CO NA NĚJ ŘÍKAJÍ UŽIVATELÉ

Vždy ráno a večer můžeme zapsat myšlenky podle předepsané šablony a v pravidelných intervalech se odměňujeme za splněný úkol. Tento druh zápisníčku se orientuje pouze na partnerské vztahy, využitelný je ale klidně i pro vztah k rodičům nebo svým dětem. Na papír si zapisujete nejen co se vám na vašem partnerovi nebo partnerce líbí, ale i za co vás oba chcete pochválit. Když se tak zpětně podívám na své dny, pousmívám se. Ne vždy je všechno krásné a růžové. Když se den nepodaří, vrátím se ke krásným slovům a špatné myšlenky jsou rázem pryč.

— Jaji bloguje

Já když jsem se na diář podívala z počátku, nevěděla jsem si představit den co den zapisovat pozitivní věci na svém partnerovi a hlavně jsem nevěděla jak bych hledala ty pozitivní věci. Je však jen poslouchat a vnímat co se v daný den s vaším partnerem stane ai když to bude negativní, nevěšte hlavu a deník neodkládejte, věřím, že i přes slzy si dokážete uvědomit to, co je dobré a vlastně i výjimečné na partnerovi. 

— Betty blog

Autor: Michal Hrehuš

Nakladatel: I Can Academy
Jazyk: čeština
Vazba: pevná 

Počet stran: 224 

Sdílej článek se svými přáteli

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí “101 dní ve vztahu (věnujte pozornost rozkvětu lásky)”

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Mohlo by se Vám líbit…

Napiš nám

Ahoj, s čím ti můžu pomoci? Nebo máš nápad, někde se objevila chyba?

0

Start typing and press Enter to search